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房事 過度的信號

要給性生活頻度確切地下定義是困難的﹐因為個體的差異很大﹐既使是同一對夫妻在不同情況下﹐性生活頻度亦不盡相同﹐當然新婚夫婦有較頻些的性生活 是可以理解的。

適度的性生活應是以房事後次日無精神不振﹑頭婚﹑疲倦不適等為度﹐做任何事都不能過頭﹐過了頭就會產生各種各樣副作用﹐ 對身體產生危害﹐所以適度的掌握性生活頻度是很有必要的。

性生活過度主要表現為﹕面容憔悴﹐形體消瘦﹐精神倦怠﹐萎靡不振﹐頭重腳輕﹐周身無力﹐心跳氣短﹐虛汗淋漓﹐失眠多夢﹐不思飲食。當有以上 “信號”出現時﹐即已告訴你﹐性生活已經使你“超負荷”了﹐必須 立即調整。

為了防止這些信號出現﹐不單是適當節制房事次數﹐還要做到“兩不”﹕

(1)強勞動後不宜房事﹐否則體力過度消 耗﹐就會損傷“元氣”﹐貽害不淺。

(2)酒後不房事。中醫曾說“醉以入房﹐以欲竭其精”。意思是在醉酒情況下行房事﹐要影響健康﹐是早夭 ﹑早衰的原因。

總之﹐房事應適當節制﹐這也是人生的重要的“養生之道”。沉湎於頻頻的房事之中﹐對工作﹑學習﹑身體健康等諸方面都有百害 而無一利﹐應予重視。文章轉載自人民網

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其实所有事情都是一样,做多了对身体都没什么好处.和谐才是正确的

感谢楼主，任何事都得量力而行，如果超负荷的运转，其结果只能适得其反

看来楼主对中医养生有一定的研究其实人人都想这样但现代社会的节奏不一样又有几人能够做到呢还是谢谢

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